logo
Peržiūrėti temą
 Spausdinti temą
sunkioji atletika,kulturizmas ir panasus sportas.
EK24
Ne, iki žvėrio dar tolokai: DD iaip ką bepasakysi 2metus pavariau be nieko,vėliau metus prijungiau papildus. Bet geriausi rezultatai pasirodė šia žiemaŠypsosi
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
kokius papildus?su treneriu sportuoji? Šypsosi kokia tren?
 
EK24
Pradžioje amino rūgštis,vėliau proteiną,viena kart kreatino bandžiau,bet jis labiau jėgai man tas nelabai aktualuŠypsosi Draugą gera turiu trenerį,tai pradžioje viska paaiškino kas kaip. Nu ir dabar kai iškyla problemų patariaŠypsosi2
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
aš tai pats sau treneris db,bet pažįstamų yra rimtų,tai ir yra kur pasikonsultuot ;D o jei konkrecius produktus pasakytum Šypsosi
 
EK24
Amino rūgštys: Biotech Mega BCAA Plus 200tablečių. Mega Amino 3200. Kitos neatsimenu rūšies. Proteinas: Uboss Mass+Gainer 7kg, Hypermass 5000 5kg. Kreatinas : American muscle Creatin Power. Dabar nusižiūrėjau labai gera,bet 2 kg kaina 160lt Whey gold standart.
Redagavo EK24
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
tai ne proteiną gėrei Mirkt o gainerį va goldas tai jau proteina,nieko blatno nesi paėmęs šiaip,man nelb žinomi produktai,amino tai zinau tas Šypsosi
 
EK24
Nu baltymų ir angliavandenių mišinysŠypsosi2
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
EK24
Ką pats gėres?Šypsosi2
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
bcaa,proteina Šypsosi tiek kolkas.
 
EK24
Ką pasiekes jėgos rodikliuose? Koks ūgis,svoris?
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
jėgoj tai nieko stebuklu nepasiekiau dar per 4-5 mėn tuos,tai nesakysiu geriau ;D tik va prisitraukimų daug padarau ;D 1.77m 68kg Šypsosi kaip pačiam?
 
EK24
Aš į jėgą nelabai žiūriu,nors šiaip normaliaiŠypsosi Ugis tai 1,83 svoris 84 kažkurŠypsosi Kiek prisitraukimų?
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
paskutini kart 27 buvo Šypsosi db mažiau gal padaryciau. tai kiek max paspaudi? turėtum rimtai atrodyt manau.
 
EK24
Paspaudžiu gal 115kg patraukiu apie 160kg,tupiu 140kg,žodžiu iškart matosi,kad ne jėgai dirbtaŠypsosi2
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
tikrai matos,pagal tavo svorį žiūrint ir stažą ;DD
 
EK24
Sakau,nuo pirmų treniruotės dienų,orientavausi į raumeninę masęŠypsosi Turi kokia programą susikūres,ar padarė kas?
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
man dar anksti dirb jėgai,sanarius pasaugosiu ;DD darau pagal save aš viska,kuris man pratimas geresnis tą ir darau,susidaręs tren Šypsosi o taip nete randu ką,dėdžiu rimtų pažįstu tai padaro tren,aš tai fb varau Šypsosi tu kaip?
 
EK24
Turiu,varau splita 4 dienų. Jo fb pradedantiesiemsŠypsosi
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
dj_mangis
nebūtinai Mirkt fb ir pažengusiems yra Mirkt bet dėdes nedaro fb,splitą gerą kabina,man užtenka ir sažingai padaryt fb tren Šypsosi
 
EK24
Nu jo. Splitai jėga,bent manŠypsosi2
http://www.youtube.com/watch?v=b2wy7po5weA
 
Peršokti į forumą:
Paieška

Navigacija
namai Namai
Pradžia
Forumas
DUK (Pagalba)
Kontaktai
Paieška
Taisyklės
Atsakomybė

music Muzika
100 Naujausių dainų

top Topai
100 Siunčiamiausių
Top Dienos
Top Savaitės
Top Mėnesio
PowerHitRadio Top15
ZipFM Spotify Top30

Muzikos kategorijos
failas Albumai
failas Klipai
failas Kalėdinės dainos
failas JumpStyle/Tecktonik..
failas Eurovizijos dainos
failas Dubstep/Drum&Bass..
failas Lietuviška Muzika
failas R&B/RAP/HIP-HOP
failas Rock/Punk/Metal..
failas Rusiška Muzika
failas Senos dainos
failas Muzikos Setai
failas House/Electro/Minimal..
failas Pop / Dance
failas Vaikiškos dainelės

Reklama
sporto transliacijos

Naujausi komentarai
bullet https://audiomack.com/edu-s...
bullet 01 Meilė Chuliganui 02 Se...
bullet 01 Aš Laiminga 02 Jausmai...
bullet 1. AGNĖ PETRAVIČIENĖ - B...
bullet 01 Mylimas Vyras Ir Sūnus ...
bullet 01 Nes Tu (Susirask Mane) ...
bullet 01 Jingle Bell Rock 02 San...
bullet 01. Šiąnakt Išausiu Plon...
bullet 01 Intro 02 Kas Tu Esi 03...
bullet 01 Kai kas vakarą (akustin...

Prisijungti
Vardas

Slaptažodis



Dar ne narys?
Registruotis.

Pamiršai slaptažodį?
Prašyk naujo!.

Šaukykla
Kad rašytum,turi prisijungti.

[off] 22.12.2020 21:44
Sveiki. Gal kas galetu imesti Dzouns-Padovanok ir Sia-Caurage to change?

[off] 29.07.2020 20:24
kodel rusisko muzono niekas nebekelia?

[off] 05.07.2020 10:33
GEROS VISIEMS DIENOS SU GERA MUZIKA!!!!!! Šypsosi

[off] 03.07.2020 20:39
Labas pagaliau pavyko prisijungt Šypsosi

[off] 18.02.2020 22:12
aciu !


Narių apklausa
Ar Jūs šiuo metu gyvenate užsienyje?

Taip

Ne

Kad galėtum balsuoti, turi prisijungti.
bullet Komentarai : 0 bullet

© 2009-2021 TheMusicLt.com
tiesiogines sporto transliacijos | nemokama muzika | lietuviska muzika | Torentai | zippy themusic | youtube to mp3 online |